五行通背拳入門功夫教程（內部文件未經本人許可，禁制轉載）瀏覽碼：9218276

存在優酷的歷年來積累下來的各種功夫流派的視頻集合。

傳武接打合一的一種訓練方法。

講解傳統武術中的接打，追打，虛實打，攻防一體，打摔等連貫技巧的運用。

通背拳破門三十二掌法實戰教學由趙建國老師親自傳授。視頻講解詳細、實用性強、是學習通背拳破門三十二掌法的好教材。本集從第四段開始講解主要內容有：19.引手列門引手掌實戰應用；20.引手列門耳旁掌技擊和練習；21.引手列門分手掌動作分解和技擊；22.引手列門圈手掌實戰應用和練習方法；23.引手列門撲踏掌法練習與應用；24.引手列門連三掌實戰應用與動作分解；25.引手列門龍形掌動作要領和技擊應用；26.引手列門反背掌動作要領和技擊應用、、、、、、。

通背拳破門三十二掌法教學由通背拳（張策流派）第三代傳人趙建國老師主講示范。主要內容有：1.引手列門拍掌的實戰技擊；2.引手列門橫掌實戰應用；3.引手列門撮掌式的技擊應用；4.引手列門踏掌式技擊要領；5.引手列門抹眉掌式技擊應用；6.引手列門劈掌式技擊要領；7.引手列門滑掌式技擊要領；8.引手列門鉆掌式技擊應用；9.引手列門挑掌式的練習方法；10.引手列門貫耳掌式練習方法；11.引手列門掖掌式技擊要領和練習方法；12.引手列門鎖掌式技擊要領和訓練方法；13.引手列門陰陽掌式的實戰應用和練習方法、、、。

白猿通背拳摔法教學是由張貴增老師主講示范。張貴增老師雖然年齡以高，但是為傳播白猿通背拳是兢兢業業、一絲不茍，非常值得我們年輕一代學習。白猿通背拳摔法是白猿通背拳流入牛街以后通過馬曉和、張兆三、王啟成三代傳人的發展演變結合摔跤而自成一體的通背拳用法。白猿通背拳的摔法更實用和接近實戰。主要有十字攔實用摔法、海底翻花實用摔法、捋鐵鞭實戰摔法、插花式實戰摔法等內容。

白猿通背拳攻防對練教程是由著名白猿通背拳第四代傳人張貴增老師親自講解和師范。白猿通背拳經歷了150多年的發展歷史，后有傳人把牛街的摔跤融合到白猿通背拳中，形成了摔中有打，打中有摔，摔打結合的，自成一體的白猿通背拳。本集是中級訓練課程。白猿通背拳是以中路進攻為主，拳分左右兩側進攻，左右兩側分上中下三路成內三合和外三合。中路探拳迎面攻、閃步貫耳里門行、掛捶單把門外擁，敵人一定落下風。

本集白猿通背拳技擊打法教程由白猿通背拳第四代傳人張貴增先生主講。張貴增先后師從通背拳名家王玉昆、王永風、王啟成、李振東?，F任北京通背拳研究會副會長，北京武術協會委員。60年來一直專心研究通背拳，對通背拳理論和實戰都有非常深的理解和體會，弟子更是遍布國內外。白猿通背拳是中國武術一個重要的流派，起源于清道光年間的山東地區。經過幾代人的演變白猿通背拳糅合和摔法和打法。在武術業內有打通背、揉太極、走八卦之說。所以本技擊視頻以整個通背拳的打法為主展開介紹。

太極拳五行通背拳技擊教學是由太極五行通背拳第三代傳人張繼宗老師講解的通背拳傳統技擊功法教程。太極五行通背拳并不復雜，但是非常實用。只要下工夫練習就能取得好的成績。本集講解內容有：爽袖拍掌加中拳實戰應用，爽袖打閃戰步的方法，運動戰的打法；五花炮的實戰應用方法（兩個砸釘、兩個爽袖沖拳、兩個雙峰貫耳、2個挑打完成一個五花炮，五花炮也是通背拳的主要打法）；里圈手的實戰應用等內容。