楊老師少年時習練擒敵拳，湘潭鄔家拳，楊式和陳太極拳，江西字門拳秘技。1999年拜天津武術百杰 靳愛祥先生為師細研武原理盧氏結構，16又得武當武技第五代傳人李仁平之親傳，同時 宋氏形意拳吳立孝弟子山西太谷的苗繼源的指導內功發力，現為董海川八卦掌第六代傳世人，武當武技太極拳的傳世人，蕭氏八卦掌第四代傳人，宋氏李派形意拳第六代傳人

站樁也叫作中國式深蹲，人人都說站樁好，連明星也通過站樁來保持年輕的。武醫楊智光老師為大家講解站樁和調樁的細節，感興趣的朋友記得點贊收藏，防止以后找不到。

器械類型（雙節棍）

國家級社會體育指導員，傳統楊氏太極拳第六代傳承人，泰安市太極文化優秀傳承人，東平縣太極拳協會會長。幫助學員通過訓練達到養生效果，獲得提升和成長。教學特色：潛心總結多年的訓練教學經驗，提煉形成自己獨特的風格特點。