廣州增城新塘跑步教練推薦。廣州市社會體育指導員二級、廣州市田徑二級裁判、姿勢跑法認證教練、心率訓練認證教練。何教練是認真負責的一名跑步教練，針對不同學員的具體情況做出差異化的訓練計劃。通過科學訓練，幫助愛教練的學員順利完成了人生首次半馬

精通“丹尼爾斯跑步訓練法”，科學量化跑步數據，制定跑步專項訓練方案，穩定提升成績。累計私教學員500+；培訓跑步教練5000+；累計教學課時5000+小時；教學特色：擅長跑步技術指導教學，結合跑步專項熱身、力量與放松，打造無傷奔跑身體基礎。

跑步學院簽約認證教練，姿勢跑法 Pose Method L2 認證教練，跑步心率教練認證，Garmin 認證跑步教練，曾參加多項100+ 超長距離越野賽事。教學特色：姿勢跑法，科學訓練，避免運動傷害。

姿勢跑法PoseMethod L2認證教練，跑步學院心率訓練認證教練，2021-22廈門大學征賽主教練，2022年香港科大戈賽主教練，跑步公開課超過5000人次。教學特色：針對學員情況給予針對性指導，以無傷和健康科學的訓練方法作為運動宗旨。

千悅體育本能跑法星級教練員，佛山市社會體育指導員協會副會長，佛山市三水區馬拉松協會會長，三水淼跑團團長姿勢跑法認證教練，CISS兒童青少年體適能教練(LEVEL1)，GSCA中高考體能教練。教學特色：擅長跑姿調整，訓練計劃制定，學員效果顯著。

帶出很多比賽冠亞軍選手，上課認真負責專業，與學員保持很好的互動，幫助學員達成他們的目標！上過課的學員都對教練很認可，給予好評！教學特色：教學課堂氣氛，幽默活潑，認真負責專業！

金牌跑步教練，資深運動康復師，北體大運動康復學士，曾服務于國家大道速滑隊，蹦床隊等，服務多家知名機構100多所，10年運動經驗，8年跑步經驗，服務10000?人次損傷康復。教學特色：無評估不訓練，無傷跑，跑無傷。

堅持練習，跑姿就可以跟教練一樣標準了，希望大家可以越跑越快，跑出自己滿意的配速

跑步之前可以通過這些動作打開關節，增加關節活動上限，避免運動過程中受傷

教大家幾個專業跑友的熱身動作