帶40歲的姚總健身，身體素質堪比20多少，從185斤減肥到125斤，在增肌到145斤

大學體育教育四年，一年半的體育碩士經歷，在廣州六年健身教練經驗。因材施教，會根據學員不同情況來訓練、想要健身、增肌等都可以添加客服聯系我。教學特色：所帶會員有兩位有望打破全國紀錄，擅長增肌減脂塑形腕力。

6歲進入體校開始訓練乒乓球基本功，曾赴北京進行乒乓球集訓，參加市級比賽單打項目獲取一定獎項，可在有基本功的基礎上，協助學員進行動作提升。教學特色：對于動作指導有一定的能力和方法，專業指導動作像朋友一樣切磋球技。

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泰拳運動員出身，目前職業體能訓練師，青少年體能訓練課程（籃球足球網球羽毛球）中考體育生等各運動員或運動發燒友的訓練課程。教學特色：青少年體能訓練課程，泰拳拳擊籃球足球網球專項體能訓練，教學專業負責。

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