首先我們看看氣功是什么。第一氣功只是一種通過導引吐納和意念活動為主的運動方式，不是用手上發出的氣去醫治疾病的方法，現代科學測驗得出手所發出的氣，科學稱之為磁場，它的能量是很小的。所以用來發功治病能力是不強的。那么到底氣功是什么，這個要通過生理學來研究表明了

論到莊子，首先這是一本修煉的書籍，里面包括動功靜功，心法。動功有站樁和導引拳術，靜功有煉丹，心法一類更是重中之重。 那么就開始講如何讀這本書。第一讀誦，最好能背一背。（原文說是洛誦）。第二心里想象，第三實踐去做。 讀的方法是用普通話發音圓潤飽滿