趙堡騰挪忽靈太極拳簡介 簡稱騰挪架，溫縣舊時稱太極軟捶 趙堡騰挪忽靈太極拳簡介 相傳張彥傳至陳清平時，河南溫縣在太極拳的架形上，趙堡和陳家溝基本上都一樣，并沒什么很大差別。陳清平之后在趙堡出現了四種架式：王賜信、李景炎——精研太極，創騰挪

太極拳的呼吸有兩種：一種叫腹式順呼吸，一種叫腹式逆呼吸。順呼吸吸氣時胸部內含，小腹隆起呼氣時胸部擴張、小腹收斂；逆呼吸，吸氣時胸部擴張、小腹收斂，呼氣時，胸部內含、小腹隆起。為了配合太極拳動作的虛實，練拳時用腹式逆呼吸為佳。 一、增強拳架